Het overkomt ons allemaal! We ontwikkelen patronen in ons leven die eens helpend waren, maar waar we op een bepaald moment last van krijgen. Die ons belemmeren om fijne relaties aan te gaan, ons werk goed te kunnen doen, voor onszelf te zorgen of om bijvoorbeeld keuzes te maken. Met behulp van een interactieve zelfresonantie (IZR) kijk je als het ware in een spiegel. Die toont jou wie je in wezen bent, waar je warm voor loopt, wat je tegenhoudt of waar je liever van wegkijkt. 

 

Het doel van een IZR-proces is dat je jezelf beter gaat begrijpen en je leven vorm kunt geven vanuit wat goed is voor jou. Oude patronen en overtuigingen kun je los laten omdat ze in het nu niet meer nodig zijn. Daarom is jouw verlangen, veranderwens of onderzoeksvraag altijd het vertrekpunt. Daarbij zijn het erkennen van de werkelijkheid, mildheid en compassie met jezelf en anderen belangrijk.

 

Interactief – staat voor zelf doen. Jij staat centraal in het proces. Jij gaat de ontmoeting aan met jouw patronen en je ontwikkelt de sterke en gezonde kanten van jezelf.

 

Zelf – gaat over jou. Over wat er in jouw leeft en om aandacht vraagt. Dat deel wacht om gezien te worden.

 

Resonantie - is gespiegeld worden. Een ander mens resoneert met jouw woorden en laat je zien, voelen en ervaren welke wereld daarachter schuil gaat.

 

Op deze manier kun je weer contact maken met jezelf en de wereld met en open hart tegemoet zien.

​

Interactieve Zelfresonantie is gebaseerd op moderne, erkende trauma- en hechtingstheorieën. De werkwijze heeft haar wortels in de methode van psychotherapeut dr. Franz Ruppert. Meer informatie vind je op de website van het IZR-netwerk: izr-methode.nl of op de website van Interakt.

​