Het Neuro Affectieve Relationele Model - NARM helpt je om te leven vanuit jouw innerlijke kracht. Het hervinden van wie je bent en wat je wil, je grenzen en gevoelens voelen en deze op een gezonde manier uiten en het ontdekken hoe je in contact met andere mensen dichtbij jezelf blijft.

 

NARM gaat uit van patronen of overlevingsstrategieën die je ontwikkelt als kind om op dat moment te ‘overleven’ door je eigenheid en levensenergie te onderdrukken. Als je ouder wordt, heb je deze strategieën niet meer nodig. Vaak blijven deze patronen toch bestaan en hebben ze een negatieve invloed op je leven in het hier en nu. Vaak zijn we ons niet bewust van deze patronen, en zien we alleen dat waar we moeite mee hebben. Bijvoorbeeld:
 

• Je vindt jezelf niets waard, schaamt jezelf of veroordeelt jezelf.

• Je vindt het moeilijk om relaties aan te gaan of verliest jezelf in relaties omdat je alleen maar afstemt op de ander.

• Je wilt altijd controle houden, of blijven presteren en weet niet meer hoe je kunt ontspannen.

• Je loopt vast in je leven of werk, omdat je over je eigen grenzen gaat of omdat je het anderen graag naar de zin wilt maken.

• Je vindt het moeilijk om anderen te vertrouwen of bent veel bezig met hoe je op anderen overkomt.

• Je ervaart lichamelijke onrust, stressgedachten, angst of agressie of je gaat in een overlevingsstand, omdat je alle onrust en angst juist wil vermijden.

 

Deze thema’s komen vaak tot uitdrukking in onze relaties, in ons werk, in onze ideeën over onszelf en anderen. Dr. Laurence Heller ontwikkelde met het Neuro Affectieve Relationele Model (NARM) een werkwijze om los te komen van deze oude overlevingsstrategieën en weer vrijuit te gaan leven.

​​​

Kijk voor meer informatie op: www.drlaurenceheller.com

​

​